Les chemins de la féé mélusine Lusignan le 08/04/2018

30261253_2240829145943739_7520757742710030336_o

Les chemins de la fée mélusine

Une vague de podiums pour nos flèches ce week-end !!!

Comme tous les ans, le MACC Lusignan organise son joli trail.

A la base était prévu : pluie et vent…. Au final ce trail ce déroulera sans goutte d’ eau tombée du ciel (car au sol, il y a de jolies flaques)

Sur le 8 kms

Karine, hésitante sur sa tenue (mais je vais avoir chaud avec mon legging), elle s’ élancera doucement en suivant son lièvre du jour (qui n’est autre que son frère jumeau « Véron »)et elle doublera ses concurrentes au fur et à mesure de la course .

Et c ‘est ainsi qu’ elle termine à 20 secondes de la 1ère féminine (soit 42min 33 secondes)

Félicitations pour cette 2ème places …. sûrement grâce à ses nouvelles baskets spéciale Trail ou bien à son accompagnateur du jour !

D’ ailleurs le surnommé « Véron » terminera donc aux côtés de sa frangine en 42 min 34 secondes.

Bravo à lui qui à tout de même encaissé les 40 kms le dimanche précédent lors du trail des Citadelles.

Le 3ème sur cette distance n’ est autre que Simon qui se laissera influencer sur le choix du parcours par Pascal qui lui conseillera de faire le 8 kms et non le 13 kms…

A la vue de son après- midi « Foot » pas forcément prévu à la base, Simon n’aura pas regretté son choix…

Il finit les 8 kms en 48minutes et 9 secondes à la 39ème places …. Sans soucis !

Et un autre podium … pour notre flèche Tonio.

Lui il a l’ habitude, ce n’est même plus une surprise !

L’ habitué des petites distances a encore frappé …Ce dernier franchira la ligne d’ arrivée en 35 minutes et 4 secondes à la 3éme places !

Pascal «  le grand frère » ou plutôt Pascal « le moulin à paroles » est encore une fois en méga forme et puis au taquet (mieux que son appareil photos qui nous lâcha pour piles HS)

Tellement en forme que le 3éme podium et bien c’est lui qui le remporta en terminant en 39 minutes et 7 secondes (7ème places et 1er Vétéran) CHAPEAU !!!

Sur la grande distance (20 kms)

C’est une autre flèche féminine qui le matin se posa la question « j’y vais ou pas ? », une vilaine migraine la poursuit depuis 2/3 jours et c’est dans la nuit qu’ elle pris un cachet qui la soulagera et la motivera à se rendre à Lusignan.

Toujours perplexe sur la distance choisie, elle ne s’affole pas et enchaînes les kms …. et puis au final pas de regrets, en forme, en cannes et de bonnes sensations !

Elle bouclera son parcours en 1h00 et 59 secondes (4éme féminine et 1ére Senior)

Et on remets ça :C’ est un 4éme podium : Good !

Et puis notre dernière flèche lui…. Il vise un objectif : passer le marathon dessous la barre des 3h00 ;

Après avoir fractionné vendredi soir (sous le regard admiratif de Chloè qui voulue copier son papa)

il décidera de faire sa sortie longue à Lusignan et c’ est avec la sensation de jambes lourdes qu’ il terminera à la 9éme places en 1h00 et 36 secondes .

Les efforts et le travail portera ses fruits cécé !!!

C’ est pas fini car il y aura un 5éme podium chez les flèches … pas à Lusignan mais du côté de Chauvigny.

Pas de course à pieds mais course de cyclisme. C ‘est notre athlète Yohan qui fera son 1er podium vélo pour une jolie 3ème places …. Pas peu fier et pas là pour enfiler des perles !

Bravo à lui d’ être un athlète complet.

 Resultats

Merci au Macc Lusignan pour ces jolies parcours une organisation toujours au top !

Trail des Citadelles (Lavelanet, 01 avril 2018)

Ce week end, avait lieu le célèbre Trail des Citadelles. Il parait que les chemins y sont rarement sec là bas, 4 valeureuses Flèches étaient bien décidées d’aller vérifier ça.

Fraîchement arrivées arrivées sous la pluie, le vent et le froid,  nos 4 Flèches (Anthony, Christophe, Fabrice et Erwan sous la houlette de la maîtresse des lieux, Flavie), firent une petite reconnaissance des lieux avant d’aller a leur bungalow de fortune mais fort confortable. Une bière, une rasia de pattes, un bout de jambon, un soupçon de compote de pomme et tout le monde au lit!!!

Le 70km

Le 1er à se lever, c’est le seul engagé sur le 70km. Anthony, emmené par Flavie sur la ligne de départ pour un départ à 6h pétante. 402 au départ, 354 arrivant… Anthony, comme un bon vieux tracteur, bouclera les 70km en 9h52’58s et se classe 72ème!!! On peut parler d’une belle performance!!!

Le classement ICI

Le 40km

Le second à prendre le départ, c’est Christophe. Son dépucelage! Un 40km, un vrai trail à la montagne, et la 1ère fois sur une distance si longue. Très septique à la vue du profil, il prend un départ prudent et se rend compte que ça bouchonne à la 1ère montée. Il accéléré après cette dernière et double a tout va, il se sent bien et continue sur sa lancée… mais arrive la dernière montée, là ça fait mal mais le moral est là et il finira content de lui (et c’est le principal) en 5h47min38s à la 124ème place (sur 572 arrivant, 597 au départ).

Le classement ICI

Le 55km

Les deux derniers à prendre le départ, ce sont Erwan et Fabrice. Erwan, en pleine bourre, venait sur cette course qui était pour lui un objectif, et faire un Top 5. Après une quinzaine de kilomètre, toujours dans les jambes du champion du monde, il fera une mauvaise chute et se receptionnera sur un genou qui lui posait déjà des soucis il y a de ça une semaine. Ne pouvant plus courir, il préféra stopper sa course au 38ème km pour préserver sa santé. Il est quand même satisfait de sa course, content d’avoir fait 20km à coté du champion du monde, juste magique selon ses dires.

Un pour qui ç’aura été un peu moins magique, c’est Fabrice, lui aussi sur le 55km. Il pris le départ avec un mollet douloureux. Fidèle à son habitude, le départ fut très prudent. C’est au 30ème km que les amorces de crampes ont commencées à se faire sentir, il a fallu gérer jusqu’à la fin de parcours. Malgré tout, 159ème au 1er pointage, Fabrice franchira la ligne, pas mécontent, à la 95ème place en 8h27min39s (371 arrivant sur 432 au départ).

Le classement ICI.

Un grand bravo à cette organisation, parfaitement rodée et sans faille.

Un grand merci aussi à celle qui nous a servie de guide et qui était présente sur le parcours, Flavie.

29594560_1709725802408451_7948086752245774971_n

 

 

26 km trail les monts de Blond (87) (25 mars 2018)

Ce week-end la Flèche Freddy était de sortie, il était dans le département de la Haute Vienne pour le trail des monts de Blond dans le village de Cieux.

Deux trails de 15 et 26 km, des randonnées, un cani-trail, des courses pour enfants et les VTT, il y en avait pour tous les goûts dimanche matin au départ de Cieux.

Sur cette photo nous pouvons voir notre Flèche complètement à droite, c’est même le seul type à vouloir tourner, étrange…

Néanmoins il termine en 11 ème position en 2h08 min .

Bravo à Freddy et ses potes, cette région mérite vraiment que l’on s’y attarde pour faire du sport en extérieur.

Classement ICI

20180326_222117

Chemins des Cloitres (Lencloitre) / EcoTrail (Paris)

Dimanche, avait lieu du côté de Lencloitre, les Chemins des Cloitres. A cette occasion, 3 Flèches étaient présentes.

Sur le 9.5km, Antonio termine à une belle 6ème place (1er V1) en 36min43… Félicitations à lui.

Classement ICI.

DSC00714

Le temps qu’Antonio s’échauffe, fasse sa course et prenne sa douche, 2 autres Flèches courraient depuis un petit moment déjà. Lancées dès 8h sur le 35km, Christophe et Fabrice profitaient de cette course pour peaufiner la préparation des Citadelles. Après un départ prudent, nos 2 Flèches firent 28km ensemble environ, mais les griffes de petits chat ne résistèrent pas aux gros sabots de Fabrice… Christophe pris d’une petite fringale, pris le temps de bien faire le plein au dernier ravito. Fabrice bouclera les 35km en 3h09 (18eme place) et Christophe en 3h17min30 (28ème).

Classement ICI.

IMG_0165

Un grand bravo à toute l’équipe de Lencloitre pour leur bonne humeur et cette organisation parfaitement rodée.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Mais l’évenement du week end se déroulait ailleurs…

Notre Flèche Erwan était à Paris, non pas pour faire du  tourisme mais pour participer à l’éco trail de Paris sur le format 30 km.

Toujours dans l’optique de se préparer pour dans 15 jours il y va avec la ferme intention de faire quelque chose.

Juste avant 10 h il est sur la ligne de départ, la pluie commence sérieusement à arriver…

« il y avait le froid et la pluie au départ mais surtout une sorte d’ambiance électrique entre coureur, dés le début le tempo était donné.

C’est parti très vite, avec beaucoup de boue, je suis resté au contact des premiers. Après une dizaine de km on se retrouve à environ 7 coureurs, il n’y a aucun moment de répit, il y a de la tension, des relances et des attaques, l’allure est infernale mais je suis bien et j’ai la conviction d’être à ma place dans ce groupe.

Au 15 eme  km environ il y a 2 types devant moi qui imposent le rythme, je reste à quelques mètres et un 4 eme pas loin derrière. Au 20 eme un concurrent se détache pour prendre les commandes, je reste donc en 3 eme place avec le 2 eme.

Au 23 eme environ (oui environ parce que je n’ai pas le temps de regarder le chrono tellement ça va vite), je chute dans un virage en pleine descente, rien de grave à part quelques égratignures mais à partir de ce moment le froid ne cesse de s’installer dans mon corps.

Nous nous faisons dépasser par le coureur qui était derrière moi depuis le 10 eme km, il va en profiter pour s’imposer. Je termine les 5 derniers km en bataillant avec mon adversaire pour glaner la 3 eme place, il va finir par craquer à 2 km de l’arrivée.

Je termine donc ce 30 km, aux pieds de la tour Eiffel en 3 eme position en moins de 2 h, truc de fou…

Seul bémol, l’organisation m’inflige des secondes de pénalité pour une éco tasse que je n’ai pas, c’est pas grave et je m’en fou, mais je trouve regrettable  d’avoir le sentiment d’être face à une sorte de « police de contrôle » sans chercher à savoir le pourquoi du comment, bref.

Merci à la meilleure des supportrices qui était encore une foie plus que présente  »

Classement ICI

 29425050_552371991799218_3735178107796062208_n

 

Trefles à 4 Feuilles (Vivonne 11/03/2018)

Ce week end, nos voisins et amis Vivonnois organisaient le Trèfle à 4 Feuilles. L’occasion pour nos Flèches, au nombre 12, de venir arpenter des sentiers bien connus.

Sur le 6,8km, Karine qui faisait son retour  parmi nous. Elle s’était durement entraîner afin de donner le meilleur d’elle même sur ce parcours. Annoncée favorite dans la presse spécialisée, son choix de baskets ne fut pas des plus judicieux et fit défaut à l’arrivée. Elle bouclera tout de même le parcours en 37min01 et se classe 5ème féminine (24ème). Retour gagnant.

Pascal lui, notre vieux briscard, est toujours présent dans le haut du classement. En passant la ligne après 31min26, il se classe 11ème (2ème V2). Bravo

Classement ICI

29067174_1689119734469058_7895426865429479424_n

Sur le 13,5km, les Flèches étaient un peu plus nombreuses… au nombre 6 au départ, elles seront également 6 à passer la ligne d’arrivée!!! Antonio, fidele à son habitude, ne traînera pas pour faire sa course. Il franchira la ligne en 1h11min44 et se classe 29ème.

La belle Dolores sera la 2ème Fleche sur cette distance à franchir la ligne. Avec un chrono d’1h27min06, Dolores se classe 86ème.

Simon aussi faisait son retour…avec un départ en douceur, il continuera en patinant (malgré une belle paire de Trail toutes neuves), et finira lessivé!!! Mais il appréciera à juste titre le parcours. 1h33min04 et une 112ème place.

Le trio de choc Virginie, Yann et Jean Phi, franchira la ligne « ensemble » en se classant respectivement 143, 144 et 146ème dans une fourchette comprise entre 1h40 et 1h42.

Classement ICI

29177980_1689073274473704_6076562942046765056_n

Sur le 23,5km, un nouveau duel a eu lieu entre les deux frères… partis très fort, Christophe a dut se résoudre à laisser partir Cédric devant au bout de 5km de peur de se mettre définitivement dans le rouge. La bataille n’a donc pas eu lieu… Cédric se classera à une belle 5ème place en 1h48min01 et se satisfera de finir devant son frère. Christophe arrivera en 1h57min11, se classe 18ème et soupçonne son frère d’avoir verser quelque chose de mauvais dans sa bière la veille.

Fabrice, a son habitude, pris un départ très calme mais ça ne l’empêchera pas de piocher un peu sur la fin du parcours. Il finira en 1h59min41 et classe 21ème.

Et enfin, celle qui vient d’avoir 32 ans tout récemment, Maud, fait elle aussi son retour à la compétition. Son manque d’entrainement se fit ressentir sur les 7 derniers kilomètres mais les mots de soutien d’un coureur à ses côtés l’aideront à boucler le parcours en 2h16min37s, 50ème et 3ème féminine…pas mal pour une reprise!!!

Classement ICI

29186356_1689082367806128_6057758514367954944_n

Un grand merci a Vivonne Loisirs pour ce tracé et cette organisation.

Un grand merci également à nos supporters du jours, relativement nombreux et placés en nombreux points du parcours!!!

A noter qu’aujourd’hui, en grand fan de Ghislain Lambert, Yohan participait à sa 1ere course de vélo sur route… ce mec, c est le couteau Suisse du sport!!!

12345...30

Gulisan2315 |
Christianyaxx |
Reggiensvj |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Ecolerugbypantin
| wistry's blog life
| Karibagwerihonane